DISSABTE 17 DE FEBRER EXCURSIÓ DE BENESTAR: CAMÍ DE RONDA TOSSA DE MAR – CALES POLA I LLEVADOR

El dissabte dia 17 de Febrer us proposem una excursió de mindfulness: Es tracta d’una caminada de benestar. Què vol dir? Cada part del camí compta, no només l’arribada final. L’important és gaudir i ser present durant la caminadauna actitud Mindfulness:atenció en el present; per connectar més amb la natura, amb nosaltres mateixos i amb el grup. I poder deixar el soroll mental dels pensaments quotidians, preocupacions…

➡️

 Lloc de trobada: 09:00 a l’aparcament al costat de la benzinera de l’Alcampo per compartir cotxes o bé 10:00h al Carrer Giverola, cantonada amb Costa Brava de Tossa de Mar (sol haver-hi lloc per aparcar):

https://www.google.es/maps/place/17320+Tossa+de+Mar,+Girona/@41.7215741,2.9292014,18.33z/data=!4m6!3m5!1s0x12bb1aa7ac11aaa1:0xa2614f4aec8334cd!8m2!3d41.7224989!4d2.9303675!16s%2Fg%2F11cn61dx5f?entry=ttu

Tot i que la excursió no es gens complexa i apta per a tots els públics, són 8 kilòmetres en total i un desnivell de 150 metres.
Hora prevista d’acabament: 17 hores. (sobre les 6 de la tarda arribada a Mataró).

➡️

 Material necessari: roba adequada a l’activitat i al temps. Sabates de trekking, motxilla amb aigua, esmorzar, dinar i un tallavents.  Recomanable bastons de trekking, roba d’abric.
Començarem amb un escalfament suau i alguna dinàmica per conèixer-nos i preparar-nos psicològica i emocionalment pel camí, gaudirem de vistes al mar, boniques cales, penya-segats i boscos de pins…., després farem una meditació o centrament en una cala.

⚠️

Obligatori tenir llicència federativa de muntanya. Qui no en disposi, li podem tramitar una de temporal per aquesta activitat.
– Preus: Socis/es: 10€. (15€ si no es té llicència federativa) No socis/es: 15€. (20€ si no es té llicència federativa).

⚠️

Data límit d’inscripció: 16 de Febrer, al whatsapp 651 497 038.