DISSABTE 25 DE MAIG EXCURSIÓ DE MINDFULNESS AL MOLI DE BROTONS (MOIANÈS)

El dissabte dia 25 de Maig us proposem una excursió de mindfulness: Es tracta d’una caminada de benestar. Què vol dir? Cada part del camí compta, no només l’arribada final. L’important és gaudir i ser present durant la caminadauna actitud Mindfulness:atenció en el present; per connectar més amb la natura, amb nosaltres mateixos i amb el grup. I poder deixar el soroll mental dels pensaments quotidians, preocupacions…

➡️

 Lloc de trobada: 08:30 a l’aparcament al costat de la benzinera de l’Alcampo per compartir cotxes o bé 9:30h al Camí de les Creus de Moià:

https://www.google.com/maps/place/41%C2%B048’27.9%22N+2%C2%B005’16.6%22E/@41.807762,2.0872983,19z/data=!3m1!4b1!4m13!1m8!3m7!1s0x12a4e6c545d69029:0xb6836d55762ab1c!2s08180+Moi%C3%A0,+Barcelona!3b1!8m2!3d41.8099481!4d2.0971693!16s%2Fg%2F11cn69j34h!3m3!8m2!3d41.807761!4d2.087942?entry=ttu


La excursió es fàcil i apta per a tots els públics, són 11 kilòmetres en total i un desnivell de 150 metres.
Hora prevista d’acabament: 17:30 hores. (sobre les 7 de la tarda arribada a Mataró).

 Material necessari: roba adequada a l’activitat i al temps. Sabates de trekking, motxilla amb aigua (mínim 1,5l.), esmorzar, dinar i un tallavents.  Recomanable bastons de trekking, crema solar, repel.lent de mosquits i banyador.
Començarem amb un escalfament suau i alguna dinàmica per conèixer-nos i preparar-nos psicològica i emocionalment pel camí, gaudirem del bosc de pins, amb les plantes aromàtiques florides, molt de romaní i farigola, vorejarem la riera de Castellnou fins el Molí de Brotons i l’ermita de la Mare de la Tosca, després farem una meditació o centrament al bosc a prop de la riera.

⚠️

Obligatori tenir llicència federativa de muntanya. Qui no en disposi, li podem tramitar una de temporal per aquesta activitat.
– Preus: Socis/es: 10€. (14€ si no es té llicència federativa) No socis/es: 15€. (19€ si no es té llicència federativa).

⚠️

Data límit d’inscripció: 24 de maig, al whatsapp 651 497 038.