DIUMENGE 21 D’ABRIL EXCURSIÓ DE MINDFULNES: MINA DELS BANDOLERS, SALT DE FALGARS, FALGARS D’EN BAS, ERMITA DE SANT MIQUEL DE FALGARS D’EN BAS (GARROTXA)

El diumenge dia 21 d’Abril us proposem una excursió de mindfulness: Es tracta d’una caminada de benestar. Què vol dir? Cada part del camí compta, no només l’arribada final. L’important és gaudir i ser present durant la caminadauna actitud Mindfulness:atenció en el present; per connectar més amb la natura, amb nosaltres mateixos i amb el grup. I poder deixar el soroll mental dels pensaments quotidians, preocupacions…

➡️

 Lloc de trobada: 08:00 a l’aparcament al costat de la benzinera de l’Alcampo per compartir cotxes o bé 9:45h a l’entrada del Mas de la Serra, de la pista forestal asfaltada que va de la C-153 aFalgars d’En Bas:

https://www.google.es/maps/dir/Matar%C3%B3/Mas+la+Serra,+Carretera+C-153+Vic-Olot,+Km.+34,+08569+Rupit,+Barcelona/@41.7870354,2.148684,10z/data=!3m1!4b1!4m13!4m12!1m5!1m1!1s0x12a4b518d7addc71:0xd6b932f372b5918!2m2!1d2.4447406!2d41.5381124!1m5!1m1!1s0x12a532b63118c0b9:0x9b99d891afafc0e0!2m2!1d2.4539875!2d42.0706672?entry=ttu

Tot i que la excursió no es gens complexa i apta per a tots els públics, són 11 kilòmetres en total i un desnivell de 250 metres.
Hora prevista d’acabament: 17:30 hores. (sobre les 7 de la tarda arribada a Mataró).

➡️

 Material necessari: roba adequada a l’activitat i al temps. Sabates de trekking, motxilla amb aigua, esmorzar, dinar i un tallavents.  Recomanable bastons de trekking, roba d’abric.
Començarem amb un escalfament suau i alguna dinàmica per conèixer-nos i preparar-nos psicològica i emocionalment pel camí, gaudirem de magnífiques vistes a la Garrotxa i al Pirineu, després farem una meditació o centrament al bosc.

Visitarem llocs interessants com la Mina dels Bandolers (trinxera escavada a la roca a prop del camí Ral de Vic a Olot on s’amagaven els bandolers, el salt de Falgars (esperem que plogui i baixi aigua), prats on pasturen les ovelles, el llogarret de Falgars d’En Bas amb la seva esglèsia romànica i l’ermita de Sant Miquel de Castelló i Falgars amb unes magnífiques vistes.

– 

⚠️

Obligatori tenir llicència federativa de muntanya. Qui no en disposi, li podem tramitar una de temporal per aquesta activitat.
– Preus: Socis/es: 10€. (15€ si no es té llicència federativa) No socis/es: 15€. (20€ si no es té llicència federativa).

– 

⚠️

Data límit d’inscripció: 19 d’Abril, al whatsapp 651 497 038.